Aujourd'hui Femme n° 38

Et si vivre jusqu’à 100 ans en pleine santé n’était plus un fantasme mais un objectif atteignable ? Préserver son corps, c’est aussi apprendre à l’écouter : reconnaître les signes du cancer du sein peut, aujourd’hui encore, sauver des vies. Dans cette quête de bien-être et de longévité, certaines personnalités partagent leurs secrets. Linda Hardy nous ouvre les portes de sa routine anti-âge, entre discipline et douceur de vivre. Et côté assiette, pas de révolution mais une évidence : le régime méditerranéen continue de séduire, s’imposant comme le modèle préféré pour allier plaisir et santé. Mais le bien-être ne se limite plus au corps… Il touche aussi le cœur. Les Français redéfinissent les règles du couple : infidélité, relations libres, polyamour… autant de nouvelles façons d’aimer et de se réinventer.